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ファーストシーズン総集編その2-これであなたもフツーに食べて痩せられる! [ファーストシーズン総集編]

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「おいしいとこ取りの総集編」第2弾です!

今回は、ダイエッターの永遠のテーマのひとつである

「食べても痩せる」

具体的な方法論についてまとめてみました♪

私はいくつかの鉄則を守って

「フツーに食べながら痩せる」

ことに成功しました。食事面で取り組んだ「無理」や「我慢」というのは
それが「残飯処理」や「品目増やしたいから」とか「つきあいで」とか
そういう

「他人や理屈を理解していない常識のペース」

を完全無視したことが「無理」とか「我慢」ではないのなら
正直、一切した覚えがありません!

ただ

「ダイエットをする前の食生活」



「現在の食生活」

は、随分違う物になりましたが……。

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ファーストシーズン総集編その1-これであなたもラクに痩せる! [ファーストシーズン総集編]

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どこからどこまでを

「特別な努力がいらないダイエット」

と定義していいのか、正直言って分かりませんが
今回は、私自身が過去、このブログで効果を実感し
実践してきた様々なノウハウの中で

「これは、ダイエットとしてラクだし、効果もバッチリで、健康的だ!」

と感じたノウハウ、テクニック、考え方のみを、過去記事からチョイスし
それぞれプチ補足を加え、紹介することにします。

「努力をしたくない」

という人がいる以上

「極力努力をしないで痩せる方法」

みたいな、ニーズ別切り口からまとめて、活用しやすいように
再編集していくのもいいなぁ、と。

ひとつひとつが、バッチリ効果がある方法であり、且つ
どれも理屈がしっかりある方法なので、まぁ、あなた
自身のニーズと合えば

「おいしいとこ取り♪」

って感じで活用して下されば、嬉しい限りです。

ユーザーの利便あってのブログですから、お気づきの点等ございましたら
ご指摘下さればありがたいです♪

あと、おまけ程度に今後の話。

現在、私は、本格的に

「この通りにやればうまくいくプログラム」

つまり

「手順」

という切り口から、このブログ、そして私自身が実践した
ダイエットノウハウの、全てをまとめたお話を構成しています。

というのは、今まで、読者の皆さんにとって

「聞きかじり情報」

にはならないように、文章を書いてきたつもりですが
それを、手順と段階を順々に示した、ダイエットプログラム
という形に消化し昇華させないと、無責任だと思っていて。

更には、バーチャルではなくて、リアルで私にダイエットを教えてくれ
と聞きに来て下さる方々のためにも、今のようなバラバラな情報を

「読んでください!やってください!質問は何でも受け付けるから」

というのは、無責任だと思うんですよね。日に日に質問が増えてくるので。

ということで!

この「プログラム」のお話は、極力余計な話を挟まない

「連載記事」

という形態を取りたいと考えているので、多忙で酷暑な7月~9月を避け
10月~11月の1ヶ月あたりで、今の『Wii Fit ダイエット 成功のヒミツ』
の今までの分、つまり、「ファーストシーズン」(セカンドシーズンは、今後のマニアックな話)
分の内容が、「プログラム」として、綺麗にまとまるように、現在調整中です。

★『犬に誓って!』時代、『ばずぶろ』時代より私のブログの愛読者でいてくれた
皆様、お待たせしました!そろそろ「ダイエット」にとらわれないフツーの記事
(「お役立ち」目的ではない記事)も再び何かしら書いていこうと思っていますので
楽しみに待っていてください♪明日ぐらいから、何かしら書くと思います。

まぁ、こういう試みを通じて

「ダイエット」目的の読者さんにも、ダイエットを含めた、私という

「人間の部分」

「暮らしの部分」

とかを、楽しんでもらえればいいかな~?と思います。
少なくても今よりはラクにツッコめるでしょうからねw

ということで、本題。

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