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マスターのダイエット失敗学(第三話) [ダイエット失敗学]

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こんにちは、マスターです。

これからしばらく「食事」に焦点をあわせて文章をかく予定です。

今日は

「エネルギー(カロリー)と四群点数法」

について少し書いてみようかなと思っています。

詳しく書いてある本やサイトは沢山あるので、あっさり書ければいいなと思っています。
興味を持って貰えて、そういう本やサイトで勉強しようと思って頂けたら嬉しいです♪
「知ってるよ」って方もいらっしゃるかと思いますが、よろしければお付き合いください。

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マスターのダイエット失敗学(第二話) [ダイエット失敗学]

二回目の記事投稿となりました、マスター(仮称)です。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

18日の日曜日にお花が沢山、我が家にやってきました。
見目麗しく、心洗われる思いでながめております。
しかし、百合のにおいは沢山になると強烈ですね…^^;
空気中の酸素率が高くなったりはしているのでしょうか?
色々と興味がそそられるところです。

記事を書かせて頂くペースは、今後も一週間に一度くらいになるかと思います。
のんびりですが、お付き合い頂ければ幸いです。

今日は、リバウンド?のキッカケについて書いてみたいと思います。
リバウンドとはがんばって減らした体重が元の体重に戻る、もしくはより増えてしまった
という状態を指すようですが、今回書くリバウンド?は体重は増加するけれど
元の体重(ダイエット開始前)に戻る前に立ち直れた、というケースを指します。
興味を持って頂けましたら「続きを読む」のクリックをお願いします。

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マスターのダイエット失敗学(第一話) [ダイエット失敗学]

はじめまして、華慰多子さんにマスターと呼ばれているものです。
マスターと呼ばれてはいるものの、特別優れたダイエッターだとかではなく
ダイエットの成功&挫折を繰り返し続けている困った人種です。

今回こうして物を書かせて頂くことになったのですが、なんというか…
お目汚しなど出てくることもあるかと思います。

「申し訳ない」

と最初に謝らせていただきます。

私に何かできるのか、今の地点ではさっぱりわかっておりませんが
精一杯、何かを伝えることができるよう努力しようと思っております。

初めての連載なので

「私のダイエット暦?」

のようなものを書かせて頂きます。

とても長いし、濃いので閉じておきます。

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