Wii Fit ダイエット 成功の秘密 for U

昨晩、夢で、潜在意識からのお告げ？というか、前向きな意欲の爆発のようなものがあり

『人生最後のダイエット』

というカテゴリで、新しい連載を始めることにしました。

構想から実践段階の話、その後の話までを含めた、集大成を書きます。如何せん、結論としては

「胡散臭いものにはわき目もふらずに、真面目に、前向きに取り組めば、上手くいくし、安いし、根付くよ」

系なので、派手なものを求めているヒトには、全くつまらないかもしれませんが、数年を経た今、もう太ったりで悩まされることがないという現実があるわけで、それならばこそ結論に正直であるべきで、それを叫ぶのは使命だとすら、思っています。

相変わらず、ダイエットの世界は胡散さにあふれ、真しやかですが、マヤ歴では最後の年と言われている今年、私なりの方法で、ヒトの、しかも同胞日本人に蔓延する欺瞞や胡散臭さ、冷たさ、自分勝手さに一石を投じ、己の義、信ずるところに基づいた愚直さを、表明しようと思います。

私には、もっとずっと大きな夢があり、それを叶えるためにも、この試み、経験は、明らかにプラスです。

構成等に一意性、一貫性を持たせたいので、時間はかかるかもしれませんが、極力急いで取り組もうと思っています。他カテゴリーも、ネタはあるんですが、『人生最後の～』をやりきるまでは原則的に中断、もしくは気休め程度ということで。読む人のコミット効率を考えたら、そうなりました。

ということで、こんな時間にブログを書いてしまいましたがｗ

こっそりと、応援して下されば、うれしいです。ご鞭撻の時はこっそりでなくて、ガツンと来てくれていいです。

別に頭が臭かったり、臭いといわれたり、臭そうな態度をとられたり、抜け毛が酷かったりはしないんですが、一応、頭髪、頭皮のケアはするようにしています。気づいた時には、遅そうなので。






とにかく、ブラシでシャカシャカするのが、結構気持ちいいです。臭いは、トニックシャンプーを、ほのかにした感じ。さわやかすっきり系。ブラシは、油断して風呂場に置きっぱなしにしておくと、一定期間経過後に、内側がカビてきたりするので、ちゃんとふいて、乾かして、長持ちさせるのがいいかとｗ

髪が短い時は、さほどでもないですが、ちょっと伸びてくると、知らず知らず、後頭部の頭皮コンディションが悪くなったりして、悩んでいた時期もありました。このセットを使うようになってからは、気になることはないですね。このシャンプーがいいのか、髪がまだ短いのかは、まだまだわかりませんけど。

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えっと、考えたのですが、WiiUのWiiFitがでるまでの連載として『男のエイジングケア→健康プラス本音』的な話を書いていこうかと。もちろん、ヨガとか、運動の気づきも、あれば書くけど、そこはS字曲線。頻度は極端に減りますよね。体重の推移だけ書いても良いんだけど、それは、自分でやってて面白くない。

いや、私は結構厳つく、ごついし、男の読者が殆どいないし、男がそういうことを考えるのは、男らしくないかもしれないって思っちゃう方なので、気が進まない部分がないといったらウソになりますが、なんというか、モチベーションが続きそうで、実践的で、連載になりそうで、かつダイエットに関係がある話題といえば、今まさに、それかなぁと。んで、まぁ、なんというか、割と自由な価値観とか、考え方とか、感想とかを含めて書くことで、まぁ、老若男女の参考になる、貢献できるのかなぁと。

ある一定の年齢を過ぎて、明らかに感じるのは、肌の質的劣化とか、髭が濃くなってきたりとか、頓着があった部分が無頓着になったりとか。体重という意味では、顎のラインとか、顔痩せがどうとか。そういうのが、なんとなく無視できないお年頃なわけでｗ

もちろん、眉を鏡と延々にらめっこしながらいじったりとか、化粧をしたりとか、そういう方面は、ちょっとどうかと思うので、手を出さないですが、維持、向上とか、努力、ケアという意味では、多分気を使わないよりも、使っていた方が、色々な意味で自分も幸せ。仕事的にも、プライベートにも、プラスかなぁ、と。

15年ぐらい前から、「なんだかんだ、短髪があなたのベスト！」（伸ばしてもブローとかしないし、弱い天然パーマがあるし）的なことを言われているんで、理由ありの人と思われようが、そう床屋で隣に座ったサラリーマンに悪口言われようが、床屋さん自体がお客さんだったりと、坊主頭的な髪形で全くいいのであって、そういう部分まではいじりませんが、女子の努力に対しての、男性サイドの最低限の美容を、健康と絡めて、面白おかしく書いていく予定です。

まぁ、通販であってもamazonとか、近所の薬局で買えるレベルの、洗顔とか、快適グッヅとか、そういう手軽な努力をね。

さて。

テスト終わったので、また書きます！まぁ、深めるなら、ヨガかなぁ。最近は、あまり体重とかは増えてないですが、心境や環境、ひとつの大恋愛の終わり、未来像など、色々と変わってきていて、不安定というか、現実・変化・転換（破壊、再生、再創造）を受け入れ、勢いをつけなければならない時なので、ヨガの習慣化でいくらか安定して曇りない状態で、自らの進むべき道をしっかり見極めれば良いかなぁという状態。

ダイエット話で、ひとつあったのは、私が一番身体が細い時には、大きな声では言えないようなセクシー問題があったようで、そのカミングアウトはプチショッキングでした。でも、なるほどそうかもなぁと思ったりとか。まぁ、その話は、男性サイドからすれば、適正体重管理にはとても役立ちそうな話というか、「よくぞ教えてくれた！」というか。でも、男性読者は殆どいない？

まぁー、「骨系」の話であって、そこまで、なんというか、支障のあることではないんですけどね。

このブログなどにも登場したことがある、「ねこちゃん（という名前をつけた、私のペット）」が、５日、亡くなってしまった。


鼻に墨をくっつけてるような顔の↑コイツ。

14年間と数カ月。いつか、別れが来るとは分かっていたけれど。

亡くなる前の数年は、家の中のテキトーな場所でトイレされたり、色々困った行動をするようになっていったが、結果的に憎みきれなかったというか、「テキトーな場所」というのをこっちが学習して、そこにシートをひいておけるようになったので、この１年ぐらいは、それに対して怒ることというのは減っていた。

３月頃に足を怪我して、その後ぐらいからお腹のあたりの毛の色というか、質がかわり、治らないなぁと思っていたら、５月のはじめ、急に呼吸が早くなったりした日があった。ベッドの上で白眼をむいてしまったりで、、もうダメかと思ったが、その後、なんとか回復。しかし、その後も日々何かしら弱っていき、自力では階段を上ってこれなくなってしまっていた。

「６月いっぱい頑張らせてください」

と、祈ったこともある。

目やにが出て、臭うよだれが出て、喉が渇くらしく、飲み水に自ら顔を突っ込んでいた。よだれや餌で、喉のまわりの毛が固まってごっそり抜け、皮膚が丸出しになったり。最期は、口や喉が痛かったようで、餌も水も飲めなくなった。水に顔をつけても、痛くて跳ね返ってきてしまっていた。

「そんな状態で長く生かしてもかわいそう」

と思いながらも、なんとかスポイト水を飲ませて、ついつい延命をはかろうとしてしまった。望みとか、願いを押しつけてしまった。そういうことをしてまでしてでも、ひょっとしたら、また元気になってくれるんじゃないかという気持ちが、どこかにあったから。

弱っていく姿を見ながら、家に来てから、今までのことを想い出して、人前であろうが、構わず泣いてしまった。

３匹兄弟のうち、いちばん不細工に見えたから

「こいつは、貰い手がないだろう」

と、うちで飼うことにしたんだっけ。俺が猫を飼うのだから、猫の代表で「ねこちゃん」って名前にしよう、みたいな。はじめはみんなに反対されたり、名前をつけろと言われたけれど、俺は気に入っていたし、最終的にはみんな気に入ってくれた。陽の当たるベランダでころがって、かわいいだろとどや顔でアピールしてたり、虫や鳥を家の中から威嚇したり、ベッドの上でごろごろ言ったり、部屋を開けろと鳴いたり、食事の残りを泥棒したり……。ハチに刺されたこともそういえばあったなぁ、とか。鮭好きだったなぁ、とか。

そういうこと、ひとつひとつを想い出して、微かにしか息をしていないあいつを前に、もうそいういうことはしないんだな、できないんだな、と泣いてしまった。それは、悲しいとか、感動とか、そういうのとは性質が違って、どちらかというと、悔しいという感覚で、人でも何でも、何かが亡くなった時に悔しいと思ったことはなかったので、自分でも意外だった。

ひとつだけ

「ああしてやればよかった」

ということがあるとすれば、実は亡くなる直前に、やたら外に出たがっていて、ノロノロとしか歩けないから、後ろをついていってみたんですが、どうも近所の駐車場の裏にあるどぶのようなところに、猫のコミュニティというか、墓場？みたいのがあって、そこにしきりに向かいたがっていたのを、人間側のエゴで向かわせてあげられなかったこと。ずっと家猫だったので、猫の社会に属してはいなかったかなぁと思うんですが、何か、人間にはわからない猫自身の信仰なり、宗教観としてとても大切な儀式が、猫たちによって、そこで行われるのであったとすれば、とてもかわいそうだったかなぁということでしょうか。

腕の中で息をひきとる感動ドラマとは、違うなぁと思います。

亡くなって、ひと段落して、湧いてくる思いはただただ、ありがとうであって、また、生きている時となんとなく同じで、あのバカ今頃どこで何やってんのかなーとかなんだけどね。
弱って、亡くなるまでの間が、キツかった。

生々しい話もあって、気分が悪くなったりしたら、すみません。

なんとなく、書いたりして発散たり、気持ちを真空パックしておかないと、一区切りつかなそうなので、今日は書いてみました。
今週？の新潮の表紙とか、マーべリック・クマとかがソックリなんで、そういうのを見ると、ついつい反応しちゃいます。
ビニールが部屋の中で舞って、床につく時の音が、足音に聞こえたり。

【P.S.】ブログ本編は、また今年も、テストが終わった頃から、何かしら書きます。まぁ、今は合格できるようにひたすら頑張らないとね！

先の災害を受け、何か私的な活動や取り組み、喜びを公表することに対して、ことごとく不謹慎だと指摘するような風潮が、特にネットでは感じられます。

できること、やれることは、それぞれが、それぞれの生活の局面で、それぞれの価値観に基づきやるだけで、みんなでまとまってやることには、前向きに協力すればいいのではないか。

と、私は思うのですが、まぁ、余計な波風を立てるのもつまらなく、くだらないし、本意ではないので、しばらくネット関係の活動、ブログの更新は停止します。

私自身、あくまでマイペースな人間ですが、空気はそれなりに読みます。まぁ、取り組み自体は有益なので継続するし、テキトーに再開もします。

世界をみれば、いついかなる時になら、今不謹慎と言われることが不謹慎じゃないかという線引きはとても難しいし、究極的には価値観が統一されたりしない限り、何をしても不謹慎になっちゃう場合はある、とも思いますが、そういう議論をしても意味がないし、したくありません。

今、自分としてできることは、少なくとも、他人が、今という時に生き、感謝しながら謳歌し、当たり前のように喜んだり、楽しんだり、息抜きをしたりすることを、無闇やたらに不謹慎だと言ったり、否定したりはしないことぐらいです。前向きに未来に向かうための努力のみです。

けじめをつければ、良心にしたがって、普通に行動して良いというか、災害復旧への対応、貢献は、個人的な活動とは別で、そのうち目に見える部分を、同じもの、同じ次元で扱うのは、いささか危険というか、そこに他人が「こうでなければならない」という価値観を強要するのは、一種、弾圧のようだとすら、私は思いますよ。

今日は、予告していた『敢えて予測したり、計画したりする理由』についてのお話。

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内臓脂肪：8.5

体脂肪：20.5日％

筋肉：50.1kg

骨量：2.8kg

基礎代謝:1486kcal

体内年齢：実年齢

水分量：54.1%

内臓脂肪：8.0

体脂肪：20.4％

筋肉：49.1kg

骨量：2.7kg

基礎代謝:1455kcal

体内年齢：実年齢-1歳

水分量：53.6%

地震で、Wi-Fiの通信環境が不安定になってしまったので、更新はしませんでしたが、データは当然とってあります。3G通信はできたようですがf^_^;)

身内の安全確認も今朝取れ、岩手の親戚を含め奇跡的にみんな無事でした。

ということで、今日は、このお知らせを除き、昨日、今日の測定と、連載の、計三つ記事を書く予定です。

楽しみにしてくださる方がもしいらっしゃれば、どうもすみませんでした(＞人＜;)